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导江网>健康养生 >五脏有“火”,百病丛生,一方降一火,对证去火

中医认为,阴阳失调和旺盛的内热会导致“内热过多”。

所谓“火”是指人体内的一些热症状,过度的内热也是人体阴阳失调后的“内热综合症”。

秋季,天气干燥易引起“内热过多”,中医将“内热过多”分为肝火、心火、胃火、肺火和肾火,即“五脏之火”。

五脏有“火”,各种疾病都很常见。一面可以减少一场火灾,另一面可以根据症状消除火灾。这可以事半功倍!

1.心火

病因:常因七情郁结、气滞化火、邪热入侵、食油腻厚食、烟酒等辛辣物质、过度服用温补药物所致,导致发热和火的转化。

症状:

1.皮肤相对粗糙,容易开裂。

2.舌苔黄而厚,舌尖红,脸红。

3.大便干燥,尿液稀少且呈红色。

4、多睡噩梦,心烦意乱,不耐烦。

5、口腔溃疡、腐烂疼痛。

清火配方:莲子心和淡竹叶

莲子心和淡竹叶混合成莲子心和竹叶茶,放入杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子3分钟后饮用。

莲子味苦,入心经,能散心火,是解心热毒的最佳食品。

淡竹叶,另一方面,可以清热除烦,生津利尿,两种成分可以一起使用,从而增强莲子心的清火效果。

因此,如果你的心在燃烧,你不妨试着用这两种组合喝水。

2.肝火

原因:多为七情过多、肝阳上亢或肝经积热所致。熬夜和吃油腻辛辣的食物也会导致肝火。

症状:

1、不眠之夜,好惊讶,好渴。

2.月经失调、月经量减少、月经延迟或闭经等。

脾气暴躁,容易烦躁,生气,无法控制自己的脾气。

4.头痛、自汗、眼睛发红和眼睛分泌物过多。

5.大便干燥,尿少而红,大便时容易便血。

6、口干、口苦、口臭、额头青春痘。

德火方:三花蒲公英根

准备一个小茶包,取蒲公英根3.3克、菊花0.3克、金银花0.3克、桂花0.1克,粉碎成金桂菊花茶,用热水代替茶冲泡,可反复冲泡2-3次。

三朵花是指菊花、金银花和桂花,可以和蒲公英一起使用,达到更好的灭火效果。

蒲公英擅长清肝,清肝安神。蒲公英可以增加各种症状,如红肿、痤疮、口苦、口干、口臭等。

菊花能清肝祛风,对肝火引起的眼部不适有明显效果,常与蒲公英配伍。

金银花清热解毒,对内热引起的口干和苦味有效。它经常和菊花结合在一起。

桂花性质温和,味道芬芳。它可以中和寒冷,改善呼吸。

因此,肝火大的人可以用这个药方泡水饮用,可以快速减少肝火,还可以促进肝脏解毒,从而达到多种效果。

3.胃火

病因:邪热犯胃;或者因为他沉迷于酒精、辛辣食物和浓稠的奶油味道,他帮助火产生热量。肝胆之火如果侵入胃也会引起胃火。

症状:

1.大便干燥,尿液稀少且呈红色。

2.牙龈肿痛、口腔溃疡和口臭。

3、胃灼热疼痛,腹胀。

去火方:荷叶、苦丁茶、蒲公英叶

取蒲公英叶、荷叶和小叶子苦丁茶,按2∶1∶1的比例,制成荷叶苦丁茶,用清水代替茶叶浸泡。

蒲公英能补脾胃,还能泻胃火。适用于食积热、脾胃湿热、胃火盛所致的胃脘疼痛、饱胀呕吐、反酸。

苦丁茶具有清胃火、解暑、健胃消积的功效。荷叶具有清热泻火、利尿开胃的功效,有助于改善便秘。

因此,胃火大的人可以用泡泡水喝三种,这样可以减少胃火,改善各种不适。

4.肺火

原因:肺火与饮食、肺胃郁热、油腻辛辣食物有关。

肺火与过度劳累、紧张和压力有关,这会导致肺火、肝痛和喉咙干燥。

肺火与休息有关。睡眠不足会引起肺部火灾。

肺火与环境有关。如果气候干燥,呼吸道会出现内热过多的症状。

症状:

1.肺部症状:咳嗽、黄痰和哮喘。

2.咽部症状:咽干、发痒、疼痛和异物感。

3.皮肤症状:各种皮炎、皮疹和面部痤疮。

4.鼻部症状:各种鼻炎表现。

消火食谱:悉尼荸荠

拿雪梨和荸荠,把它们切成小块,一起榨汁,然后饮用。

《本草纲目》记载梨“润肺安神,化痰降火”。雪梨能润肺生津、止咳化痰、降火。荸荠属肺经,清热化痰,消积清心,降火。

挤压果汁,一起喝,可以消除肺部的火。

5.肾火

原因:

其中大部分是由肾虚引起的,即肾阴虚和肾阴虚,也称为肾阳虚或真阴虚。这是一种表现为肾阴不足、营养不良和内生虚热的综合征。

症状:

1、头晕、耳鸣和耳聋

2、牙齿松动或疼痛。

3、烦热、失眠、盗汗、舌红无苔。

4、小便短黄,大便干燥。

祛火方:山药莲粥

准备新鲜山药、干莲子肉、枸杞、银耳,各适量,并加入少量冰糖。将鲜山药去皮,切成段,与其他配料一起放入无油瓦罐中,用清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤变稠并开始沸腾。这种粥用山药和莲子益气健脾,枸杞和银耳滋阴补肾。

准备新鲜山药、干莲子肉、枸杞、银耳,各适量,并加入少量冰糖。

将鲜山药去皮,切成段,与其他配料一起放入无油瓦罐中,用清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤变稠并开始沸腾。

这种粥用山药和莲子益气健脾,枸杞和银耳滋阴补肾。

注:本文提及的各种方剂仅供中医专业人员参考和研究。它们不能用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任。